Söt men inte gjord av socker!

För att klara av kalorikravet blev jag tvungen att göra något idag. Hade planerat en löptur men jag nöjde mig med en promenad i regnet. Blöt blev jag men jag är ju inte gjord av socker så jag smälter inte!

Idag var också den stora mätardagen. Vikten har på en vecka inte förändrats men måtten har krympt. - 1 cm under bysten, -4 i midjan och -2 runt rumpan. Vet inte om jag riktigt tror på det men :p

Solnedgång över Djupvik

Nu ryker träden

Broparken ska byggas om och nu är träden snart nere. Fort går det!

Är det såhär det känns att snart ha semester?

Semestern närmar sig med stormsteg. Nästa fredag går jag på en 5 veckor lång och mycket välbehövlig semester! Idag sitter jag vid mitt skrivbord och ser drömmande ut genom fönstret, tittar på kommunen som stängslar in Broparken och fäller alla björkar. Känner ingen motivation eller ork att få något gjort, jag vill bara ut och hem... jag vill vara ledig.

Möjligtvis beror det på att kroppen börjar vara lite sliten efter en hård vecka ur träningssynpunkt. Jag har cyklat, promenera, sprungit, paddlat kanot och styrketränat. Ger inte det här resultat vet jag inte vad som skulle hjälpa :P

Allsång på Skansen och Morden i Midsummer

Perfekt när regnet vräker ner och det inte är lämpligt att måla utomhus!

Hammarlack och nya utemöbler

Det är kvällens skörd. David kom hem med nyinköpta utemöbler i härlig gammal stil, svensktillverkade och av FSC-märkt furu. Alldeles utmärkt passade de på verandan brevid vårt gamla fina glashus från 1898! Ser fram emot många härliga middagar med vänner och familj i solskenet i sommar.

När möblerna var ihopskruvade tog jag itu med nästa projekt, att måla metallsockeln på huset med svart hammarlack. Den som synat denna sockel i sömmarna vet att någon, någon gång har målat om huset och varit väldigt oförsiktig när det kommer till metallkanten. Den är helt nersölad med gråblå färg och det har gett ett allmänt slaskigt intryck (enligt mig). Så efter lite funderande bestämde vi oss för att prova hammarlack och det verkar fungera. Färgen kryper lite efter första strykningen men med en andra kommer det bli jättefint.

Som vanligt är jag mycket dålig på före och efterbilder, idag blir det inte ens några efterbilder. Ni får hålla er till tåls ett litet tag, bilder kommer så småning om :)

Dagens citat

"Jag tänker inte kalla det för att banta, här handlar det mer om en medveten viktjustering för mitt eget välbefinnande." - Stefan Larsén, chefredaktör Runners World

På jobbet

Idag blev det ÄNTLIGEN cykel till jobbet! Det var jobbigt och tog längre tid än jag trott men om jag cyklar varje dag fram till semestern så ska det nog gå lättare :) Det här blir toppen, bra träning, roligt och faktiskt smidigare än att åka buss (om man räknar bort att man måste duscha när man kommer fram :P)

Köttkvarnen är invigd

Till renfärsen blir det färsk, hemmagjord pasta :)

Äntligen!

Nu sitter kombipedalerna på cykeln! Imorgon cyklar jag till jobbet. Ska bli spännande att se hur lång tid det tar.

Beräkningar

Sitter såhär på söndagsmorgonen och gör lite beräkningar. Har hört att du måste förbränna 9000 kcal för att bli av med ett kilo fett. Mitt mål, att gå ner 5 kilo på två månader skulle därför innebära att jag måste göra av med 662 kcal per dag tom sista augusti. Det jag nu funderar på är rimligheten...

Om jag cyklar till och från jobbet varje dag hela sommaren är det rimligt så jag förbränner ca 300 kcal enkel väg. Men jag får ju semester om två veckor. Kommer jag kunna hålla uppe den intensiva träningen hela sommaren? Jaja mål ska inte vara för enkla att nå. Det är bara att köra på som planerat, träna mycket, äta bra och skippa extra kaloriintag... Till tjejmilen ska jag vara tillbaka!

Kanske inte riktigt såhär det var tänkt!

Att min första tid på "Få Fru Frida Fit" skulle se ut, men dessa fruktkolor se jag letat efter i flera år och nu fanns de på Coop i Holmsund! Till David sa jag bara "det är inte förhandlingsbart" ;p precis vad jag behöver efter en annars riktigt jobbig dag, fruktkola, te och en bok!

1500 kr

Så mycket fattigare har jag blivit idag, men så mycket rikare på samma gång! Nu är tjejmilen inklusive resa dit och hem bokad! Längtar nästan ihjäl mig, ska bli hur kul som helst! :D Dessutom har jag ju numer gratis boende i form av min systeryster som just flyttat ner. Toppen toppen!

Kvällen har även spenderats på golfbanans range. Det verkar nästan som om jag vilat mig i form över vintern för det gick så mycket bättre än vad jag hade förväntat mig! :D

Bra dag med andra ord. Dessutom bara en arbetsdag kvar till långhelg, kan det bli bättre?

Snabba puckar!

Tjejmilen 2012 - 73 dagar kvar till start!

Förra hösten stod jag och grät på startlinjen för att jag inte kunde springa tjejmilen. Jag mådde då illa av första graviditeten och kände att jag aldrig skulle kunna uppfylla mina krav på mig själv. Då bestämde jag mig för att springa Tjejmilen 2012 och göra mitt bästa resultat någonsin! Efter andra missfallet insåg jag att jag inte skulle kunna springa trots allt, jag räknade kallt med att vara gravid då. Men... som ni vet blev så inte fallet. Tack vare detta och det faktum att vi bestämt oss för att ta en liten paus på bebisfronten så kan jag springa till hösten i alla fall! :D Dessutom har jag nu hunnit seeda mig via blodomloppet och får starta i startgrupp 3! Målet är milen under 55 minuter och nu börjar träningen!

Mitt nya liv

Mitt i allt det tråkiga har vi bestämt oss för att ta en paus på barnfronten. Åtminstone över sommaren. Jag tänker ha en riktig semester, utan tankar, funderingar och oro kring att pricka ägglossning och få positiva test. Istället ska vi lägga mycket tid på varandra, ha roligt och njuta av vår första gemensamma, riktiga semester. Fem hela veckor av kul ska vi ha :)

Dessutom har jag nu dragit igång projektet "Få Fru Frida Fit" vilket innebär att de kilon jag lyckats lägga på mig tack vare fyra misslyckade graviditeter och ganska mycket tröstätande ska bort! På schemat står minst:

• Styrka: 7 dagar i veckan
• Löpning: 2 dagar i veckan
• Cykling: Till jobbet så ofta som vädret tillåter, under semestern 2 gånger i veckan.
• Golf: 2 gånger i veckan
• Promenader: alla kvällar David vill göra mig sällskap

Dessutom är det numer godis, kak och snaskförbud så när som på en dag i veckan. Jag tror inte att jag kan utesluta det helt. Bättre att tillåta en dag i veckan om det innebär att jag kan låta bli 6 dagar i veckan. Även alkoholförbud råder, vilket i och för sig inte direkt är något nytt.

Så nu är det bara att jobba på! Blir det inte barn ska jag åtminstone komma i form ;)

Tåg vs buss

Att åka tåg mellan Umeå och Vindeln kostar 48 kr om du köper din biljett på internet och tar den i mobilen.

Att åka buss mellan Vindeln och Hissjö kostar 65 kr.

Vilket väljer du?

Jobbar i Vindeln

Nu känner jag igen mig...

Då var det bara att bunkra upp med bindor igen. Tack och lov (?) blev detta missfall ett mycket tidigt sådant, jag behöver inte vänta i veckor till min läkartid för att få det bekräftat. Ett negativt digitalt test igår och blödning idag, enbart 5 dagar efter att mensen borde ha kommit.

Ringde även kvinnokliniken imorse och lyckades få mig en tid hos läkare om två veckor trots att de nu under sommaren egentligen bara tar emot "cancersjuka och akutfall" enligt Margareta i telefon. Behövde inte ens tjata speceillt mycket, ställde bara frågan "Så du menar att vi måste vänta till hösten för att få komma igång med utredningen? Sista sa ju läkaren att om inte progesteronet och trombylen fungerade skulle en utförligare undersökning starta!" :) Antingen börjar jag bli riktigt bra på att övertala folk eller så är det faktiskt så att det inte är speciellt vanligt med fyra missfall inom 8 månader och att även Margareta (som jag tidigare upplevt som mycket avvisande och nonchalant) kan förstå att vi sitter i en jobbig sits. Hur som haver får vi komma till nus igen om 2,5 veckor...

I väntan på 4:an

Det har varit tyst på bloggen ett par dagar men det beror på att vi sitter mitt uppe i ett dilemma. För en vecka sedan fick vi ännu en gång ett positivt gravtest. För fjärde gången sen i augusti. Enligt instruktion tog jag mig till apoteket och köpte hormoner för drygt 700 kr (skulle räcka i 20 dagar och de skulle tas tom v 12...dyrt alltså). Då testet visade väldigt svagt testade jag igen i onsdags, ingen förändring...fortfarande positivt men lika svagt som 3 dagar tidigare. Fortsätta med hormonerna, blev illamåendet och ömmande bröst, men ville gärna se att testet blev starkare. Tyvärr var så inte fallet. Lördagens test var negativt, eller i alla fall så nära som det bara går. Man kunde kanske ana ett streck men det gick inte att säga om det var färgat (som det ska vara) eller färglöst (som ett sk spökstreck). Med andra ord, halten hcg i kroppen har sjunkit under veckan och jag bestämde mig för att sluta med hormonerna och acceptera faktum, det blir ingen bebis i februari heller.

Dock är det som vanligt fullt med information på internet så nu sitter jag med ett nyinköpt digitalt gravtest. Bara för att få det svart på vitt innan jag ringer kvinnokliniken imorgon. Men men livet går vidare, kanske en bebis lagom till nästa sommar...

Belöning

Kommer man mer bra förslag på Hifab får man belöning. Tror ni jag vinner något? :)

Jag håller helt med!

Visserligen tillhör jag dem som under förra året reste till Thailand, så jag ska inte ta åt mig någon form av ära i att vara mer miljömedveten än andra. Men kanske måste vi "offra" vår rättighet till utlandssemester om jorden någonsin ska kunna återhämta sig.

Aftonbladet 120612

Pelargon

Kanske lyckas jag hålla dom vid liv i år :)

Återfall

Så var man där igen, i återfallsträsket. Kanske låter det allvarligt men riktigt så illa är det kanske inte, men kanske lite illa just för mig. Jag pratar om Facebook. En längre period höll jag mig borta från denna hemska sida. Lyckligt ovetandes om allt som händer för alla dem som jag inte längre känner, inte längre umgås med, inte längre har kontakt med. Alla de människor som ligger i periferin.

Men i helgen. Ett litet knapptryck. Ska bara kolla en grej. Ett mail om att jag finns upplagd på en bild. Så lätt var det för att jag skulle falla tillbaka i gamla vanor. Scanna av alla uppdateringar och känna ett hugg i hjärtat. För trots att jag och David kommit långt i att bearbeta vår sorg, att vi ser framåt, ser framtiden, ser ljuset så kan jag inte hjälpa att det hugger till i hjärtat när jag läser vissa inlägg. Inlägg av personer jag inte längre känner, personer som för länge sedan lämnat mitt liv.

Varför ska det vara så svårt att leva i nuet? I mitt och Davids nu, i vårt liv, vår stund och strunta i vad som händer i andra människors liv? Jag är helt klart inte redo för Facebook riktigt ännu. Kanske till hösten, till vintern eller nästa vår? Kanske aldrig...

Men ärligt?

Om skolan inte vill ha religiösa inslag i skolavslutningen kanske man i första hand skulle överväga att hålla avslutningen någon annan stans! Kyrkan är en plats för tro och prästen har sin tro som sitt arbetsredskap! Det är ju ungefär som om man skulle lämna in bilen på en mekanisk verkstad, men inte låta dem använda verktyg. Om skollagen säger att avslutningen ska vara fri från religion så kanske en gymnastiksal vore mer lämplig... Fast å andra sidan, även fotboll är en religion för vissa.

I skolans lokaler kan skolan styra, jag tycker inte att det är okey att boka upp en lokal om du inte tänker följa dess regler. Som med vilken kvartersgård som helst. Simpel as that!

Att bli påminnd

Min man påminnde mig just om den lyckligaste dagen i mitt liv! Tack älskling!


En lycklig Fru Frida



Gillar min utsikt!

Eftermiddagarna på Bergdals kursgården

Kom nyss hem från kurs i Stockholm. Vi har varit på en underbar kursgården med fantastisk utsikt, god mat och chokladpralinet till eftermiddagsfika. Det bästa av allt är att jag inte tänkt en sekund på missfall och bebisar! Vilket dock slår en ordentligt i huvudet så snart man kommer hem... Tänker dock titta på bilder och försöka hålla Bergdals kursgård i minnet!

Kring nu...

Ungefär kring nu är det dax för ägglossning och därför nytt försök på bebsifronten. Dock blir det nog ingen bebis i februari heller med tanke på hur jag känner och mår över hela grejen. Jag hatar det faktum att jag inte kan släppa kravet på reproduktion, att jag inte kan njuta av att ha en underbar man, att allting färgas av tvångskänslan i att vi måste försöka igen. Detta har resulterat i minimal ansträngning denna månad så om inte ägglossningen var redan tidigare i veckan så är det nog kört. Idag till imorgon är jag i stockholm och i slutet på veckan reser David till Gbg. Jaja, har vi tur får vi barn lagom tills det första skulle blivit ett år...

Utsikten

Från mitt hotellrum. Inte illa tycker jag, bra jobbat Hifab :)

Första morgonflyget

Göteborg

I svängning

Mitt liv och jag är nog lite i svängning just nu. I och med att mannen är borta hela dagen idag hade jag sett fram emot en av mina lugna kvällar framför TV:n och datorn, eller med en bok eller något pyssel...en sån där kväll där jag kan göra precis det jag vill och känner för. Idag har dock vädret ställt till det maximalt. Var supertaggad på att cykla in till stan på förmiddagen och uträtta några ärenden, men på grund av vädret valde jag att ta bussen vilket visade sig vara klokt. Efter en god lunch med vänner och mina ärenden begav jag mig hemåt med en förhoppning om att kunna ta en cykeltur eller löprunda ikväll. Men icke, jag är långt ifrån så motiverad att jag beger mig ut i detta ruskväder! Så nu sitter jag här och känner mig ensam och uttråkad, på en kväll som jag i vanliga fall längtar efter. Jag har druckit så många koppar te att det snart rinner ur öronen på mig, ingen bok i bokhyllan verkar intressant nog, det är inget bra på TV och jag kommer inte på mer att googla efter... Nu återstår snart bara att göra alla "nyttiga" saker här hemma...vika tvätt, måla en byrå, spackla några borrhål och annat i den stilen...men vem vill göra det på en lördakväll?

Trevliga grannar!

Igår kväll hade vi våra grannar på middag och spel! Det var så trevligt och vi är verkligen jätteglada att vi har fått kontakt med dem och genom det känna oss lite mer som en del av kvarteret :) Den som känner oss förstår att 3-rätters stod på menyn. Vi ville så gärna prova de små Le Cruisette-grytorna David fick i present och de fungerade toppen, nu ska vi bara utöka vårt förråd av lämpliga recept, men också öka på förrådet av grytor. 4 känns lite futtigt då vi ofta har sex personer på middag. Till huvudrätt blev det grillad lammytterfile som var mycket bra. Grilmästaren David gjorde det igen ;) Paj till efterrätt och sen två omgångar Ticker To Ride.

Att spela Ticket To Ride med nybörjare är alltid lika roligt. De ger verkligen en ny dimention åt spelet, så den vane spelaren och nybörjaren har så olika tankesätt och strategier. Det blev otroligt jämnt och det var jätteskoj att de verkade gilla spelet. Vi hoppas på att det kan bli fler spelkvällar här i kvarteret :)

Mitt nya "hem"